Jag är sjukgymnast sedan 1984. Arbetade tidigare inom kommunal fritid. Skötte verksamhet i simhallar och sporthallar. Friskvård och motion var ett starkt intresse som växte i och med vidareutbildning till sjukgymnast.

Arbetade efter grundutbildningen på Bjurholms vårdcentral några år, sedan på Nordmalings vårdcentral.
Sedan 1994 är jag privatpraktiserande sjukgymnast med etablering i Nordmaling. Driver en klinik (Akupunktur-Fysioterapi Nord AB) tillsammans med kollegan Lars-Åke Käck, sjukgymnast sedan 1982.

 De som söker sig till min verksamhet har olika symtombilder, men de vanligaste symtomen är besvär från rörelseapparaten, muskler och leder.

Jag har många år i yrket som gett stor erfarenhet av besvär från rörelseapparaten. Erfarenheten har jag som grund. Kompetensen har jag genom åren utvecklat med bland annat vidareutbildningar inom områdena:

-          ortopedisk medicin
-          idrottsmedicin
-          ergonomi
-          rehabilitering
-          arbetsfysiologi
-          rörelse för äldre
-          akupunktur
-          mm

Alla utbildningar grundade på vetenskap.

Förutom friskvård och motion är ”smärtproblematiken” min vardag och mitt intresse. Att se hur smärta påverkar oss i våra rörelser och aktiviteter intresserar mig. Framförallt omvänt: hur rörelser och fysisk aktivitet kan påverka smärtproblematiken i positiv riktning – minska besvär och i en förlängning öka patientens rörelsearsenal och rörelseglädje.

Vår klinik är centralt belägen i Nordmaling – lättillgänglig i markplan. Vi är 2 sjukgymnaster verksamma och assisteras av 1 receptionist. Vi har 4 behandlings- och undersökningsrum och 1 MTT-rum där vi undersöker, ger smärtlindrande behandling och vägleder patienten i träning och fysisk aktivitet.
Jag bedriver träning i grupp, på land och i vatten.

Vi samarbetar med ett gym i Nordmaling där vi kan ge individuella träningsprogram. Jag bedriver utbildning och kursverksamhet. Vidare utför jag ergonomiska riskbedömningar för företag.

Jag bedriver gruppträning i vatten (vattengympa) vid 2 tillfällen i veckan. Målgrupp: medelålders och äldre med blandade diagnoser. Träningslokal är kommunens simbassäng där vattnet håller en temperatur på 30 grader.
Vattnets egenskaper är geniala för träning/rehab. Man belastar och tränar alla fysiologiska egenskaper på en och samma gång (kondition, styrka, rörlighet, balans och koordination). Vattnet ger motstånd i alla rörelseriktningar. Fungerar som broms (motstånd i rörelseriktningen och turbulens).
Träning i vatten kan vara extremt tufft och samtidigt skonsamt för lederna.

Vid 2 tillfällen i veckan bedriver jag gruppträning i skolans gymnastiksal. Målgrupp: medelålders och äldre med blandade diagnoser. Träningen har en funktionell karaktär och innehåller övningar som samtidigt tränar balans, stabilitet, styrka och rörlighet. Vi tränar rörelser som samspelar med andningen för att på bästa sätt ge både avslappning och kraft.

Funktionell träning är:

-          rörelser med hela kroppen
-          rörelser i alla tre riktningar
-          rörelser med balans, rörlighet och styrka
-          rörelser som balanserar upp obalanser
-          rörelser med kvalitet, kroppskännedom och närvaro

Vi använder hantlar, bollar, balansbrädor, terraband, stepbrädor mm i träningen.

En känd orsak till smärtproblematik är brister i vår arbetsmiljö. Utifrån krav som ställs mot företag, att åtgärda vissa brister i arbetsmiljön utför jag – Riskbedömning av belastningsergonomiska besvär – på företag och arbetsplatser. I samband med detta kan jag också ge utbildning (teoretisk och praktisk) i ergonomi (allmänt och specifikt) då kunskaper i belastningsergonomi många gånger är bristfälliga.

Kunskap – Attityd – Beteende, är centrala begrepp inom sjukgymnastiken och har stor betydelse för värk- och smärtproblematiken. Utifrån teman som ”Rörelse är receptet”, ”Belasta dig frisk” och ”Stark och stabil” föreläser jag för företag och organisationer, alltifrån 1 timma till heldagskurser. Jag har också kurser i Friskmassage, Vattengympa och Ergonomi.